Как лучше спать будущей маме в 1, 2 и 3 триместрах беременности
Беременность – период серьезных гормональных перестроек и нагрузок, которые возрастают с каждым днем. Поэтому полноценный ночной отдых в это время важен для будущей мамы как...
Первый триместр беременности
Мудрая природа наделила женщину всем, что нужно для вынашивания и рождения ребенка. Но это не мешает будущим мамам интересоваться тем, что связано с зачатием, беременностью...
Недостаток витаминов и минералов у женщин – причины и последствия
Витамины, микро-, макроэлементы, которые нужны для нормальной работы организма, называют микронутриентами. Организм должен получать их из пищи, однако сегодня это сложная задача. По результатам исследований...
Болит зуб при беременности: причины, профилактика и лечение
При планировании беременности всем женщинам рекомендуют посетить стоматолога, проверить здоровье зубов и, если обнаружится кариес или другие проблемы, устранить их. И это очень важный совет,...
Как ухаживать за собой при беременности
Можно ли беременным красить ногти? Да, беременным можно красить ногти! Лучше выбирать укрепляющие и максимально безопасные лаки. Агрессивные лаки ухудшают состояние ногтевой пластины, которая при...
Напитки во время беременности
Все, что ест и пьет будущая мама, может отразиться на здоровье ребенка. Поэтому нередко беременные отказывают себе даже в том, что вполне можно позволить. Можно...
Косметика для беременных
Кожа во время беременности меняется. На лице могут появиться прыщики и пигментные пятна, на теле — растяжки и отеки. Что делать? Придерживаться правильного питания, чаще...
Первое утро малыша дома
Малыш проснулся, а значит нужно приступать к утренним гигиеническим процедурам: Умойте его личико ватными шариками, смоченными кипяченой водой; Протрите глазки (каждый глазик протирается от внешнего...
Первое купание новорожденного малыша после роддома
Первое купание новорожденного малыша после роддомаКогда можно купать новорожденного после роддома?Как правильно купать новорожденного ребенка первый раз дома?Какой должна быть температура воды при первом купании...
Нужен ли бандаж при беременности
В последние десятилетия быть беременной стало всё удобнее. Для комфорта женщин в «интересном положении» создаются всё новые аксессуары. Бандаж – это, конечно, уже классика и...
