Первая беременность: топ фактов, которые нужно знать каждой женщине

Не существует для женщины более важного события чем первая беременность. Но что таит в себе это состояние?

Сколько бы женщины не подготавливались теоретически, сколько бы литературы не перечитали, первая беременность будет оставаться чем то необычным и таинственным. Пока не испытаешь все сама, никакие рассказы рожавших подруг не смогут раскрыть всю глубину происходящего.

И все-таки, есть нюансы, о которых нужно знать обязательно.

Топ фактов о первой беременности

• Если у вас первая беременность, то скорее всего живот будет виден не сразу, это связано с тем что брюшной пресс еще не ослаблен и он первое время сдерживает растущее давление.
• Во время вынашивания происходит гормональная перестройка, сродни гормональным изменениям во время полового созревания, только все происходит намного быстрей и интенсивней. У многих женщин возникает боязнь беременности и предстоящих родов. При первой беременности крайне важным является психологический настрой.
• Во время всего срока будущей маме необходимо остерегаться любых заболеваний. Малейшая простуда, не говоря уже о более серьезном может нанести будущему ребенку непоправимый урон. Кроме самой инфекции опасны для плода лекарства, которые вы будете принимать во время лечения.
• Если вам за тридцать и вы задумали рожать, беременность может протекать с осложнениями. Перед зачатием надо проконсультироваться с гинекологом, пройти обследование, сделать УЗИ.
• Токсикоз, болезненность молочных желез, частое мочеиспускание — такие симптомы являются обычными для большинства беременных женщин. Также могут быть боли в области поясницы. Это связано с тем что матка очень сильно увеличивается в размерах и начинает давить на поясничные мышцы.
• Спина иногда может болеть на протяжении всего периода вынашивания, так как вес плода будет оказывать повышенную нагрузку на позвоночный столб.
• Частенько к концу беременности может появиться вдоль живота пигментная полоса. Бояться этого совершенно не нужно. Через некоторое время после родов полоса исчезнет сама.

Многие женщины наслушавшись подружек о страшных болях, с ужасом ожидают родов. Тем самым настраивая себя на боль. Когда она начинает испытывать боль при родах, страх что сейчас будет еще больней, многократно усиливает ее. Вдобавок из-за этого напряжены мышцы шейки матки и затрудняет прохождение ребенка, соответственно процесс протекает болезненно.

Сейчас во многих консультациях есть курсы для беременных. И если есть возможность, обязательно запишитесь. Специалисты расскажут как как правильно себя вести при родах, обучат самомассажу, как расслабляться,правильному дыханию. Уметь правильно дышать очень важно, это в значительной мере поможет вам легче и безболезненно родить.

Чего ждать во время беременности: список самых частых проблем

• Неудобная ходьба и положение во время сна. Ходить будет трудно из-за значительной нагрузки на таз. Походка будет выглядеть странно, но для беременных это вполне нормально. Облегчить ситуацию можно, делая гимнастику. На поздних сроках беременности вы также почувствуете, что улечься спать стало сложнее. А вот с этим состоянием придется смириться.
• Отеки. Отеки появляются из-за того, что в организме повышается содержание жидкости. Особенно отекают ноги и лицо в конце беременности. Справиться с отеками можно с помощью правильного питания, гимнастики и некоторых лекарств — их выпишет гинеколог.
• Геморрой. Геморрой — это заболевание, из-за которого вены в нижней части прямой кишки увеличиваются. Неприятная болезнь вызывает боль и зуд. Можно попробовать лечить геморрой с помощью специальных мазей и свечей, однако лучше обратиться к своему гинекологу, чтобы он точно сказал что нужно именно вам. Профилактика геморроя: во время сна подкладывайте под ноги подушку, периодически делайте упражнения для внутренних мышц.
• Проблемы с почками. В первые и последние месяцы беременности хочется в туалет намного чаще, чем до беременности. Это вполне нормально: матка растет и на поздних сроках ребёнок буквально упирается в мочевой пузырь мамы. Если вы чувствуете боль, когда идёте в туалет, обязательно обратитесь к гинекологу. Во время беременности мочеполовая система очень подвержена инфекциям.
• Запор. Запором во время беременности страдают более 70% женщин. Предупредить неприятность можно, выпивая больше воды в день (около 10 стаканов) и соблюдая диету. Нужно есть пищу, содержащую клетчатку. Попробуйте добавить в свой рацион питания кефир и свеклу.
• Проблемы с кожей. Во время беременности кожа становится жирнее. После родов гормональный фон восстановится, и все наладится.
• Проблемы с зубами. Не секрет, что во время беременности разрушаются зубы. Предупредить проблему можно, принимая кальций.

Источник: