Рукоделие при беременности

Беременная женщина пребывает в постоянном вдохновении. Ее чудесное положение и предвкушение встречи с малышом побуждает к постоянным действиям: сколько всего нужно сделать, купить, подготовить. Особенно эта жажда деятельности начинает развиваться со второго триместра: прошел токсикоз, сделан скрининг, малыша увидели на УЗИ, возможно даже узнали пол… Мир будущей мамы становится совсем другим. Самое время начинаться синдрому гнездования – чтобы к родам все успеть. Стремление дать своему малышу все самое лучшее, а также прогулки и созерцание мира, появившееся свободное время в декрете пробуждают в будущей маме жажду творчества – нужно что-то сделать своими руками: связать, вышить, сшить, сделать альбом и многое другое. Да и родные наверняка взяли на себя часть ежедневных забот и отправляют отдыхать на диване. Но отдыхать тоже можно с пользой – заниматься любимым видом рукоделия.

Рукоделие во время беременности дает нам не только продукт ручного труда, но и положительно влияет на наше здоровье и настроение:

• улучшает работу головного мозга,
• развивает память,
• расслабляет и переключает внимание,
• улучшает настроение,
• дает умиротворение,
• снимает психологическое напряжение,
• отвлекает от переживаний,
• развивает моторику рук,
• монотонные действия при, например, вышивании или бисероплетении, уменьшают токсикоз.
  

А еще – как вы сэкономите, вышив и сшив малышу крохотную крестильную рубашечку или связав кофточек, пинеток и шапочек – сейчас все так дорого. А если хендмейд во время беременности пойдет у вас легко и быстро, качественно, то вы сможете наладить свой небольшой бизнес и подрабатывать продажей вещей.

Вещи, сделанные своими руками для своих близких, несут особый смысл заботы и любви, напитаны энергетикой. Рукодельничать это так по-женски, ведь издавна женщины все делали сами , и это было не хобби, а работой или необходимостью. А еще это память, фамильное наследие.

Чтобы увлечение было вам на пользу, а не во вред, вот несколько рекомендаций:
Не засиживайтесь часами и не забывайте о прогулках.

Не сидите долго в одной позе, особенно положив ногу на ногу.

Не давите на живот.

Удобно ставьте ноги или приподнимите, чтобы не было отеков.

Не работайте с лаками и красками с сильным запахом, используйте только на водной основе.

Будьте осторожны с иголками и прочими колюще-режущими предметами, беременные – народ рассеянный.

Если у вас есть частный дом, летом обустройте себе уголок на улице.

При выборе материалов узнавайте, не опасны ли они для беременных.

Чем чаще всего увлекаются будущие мамы?

Вязание. Чаще всего это пледики, шапочки, кофточки, пинетки, игрушки. Благо, сейчас в магазинах выбор материалов огромен, а в интернете можно найти подробные мастер-классы.

Вышивание. Вышивка – очень трудоемкое занятие, приносит эстетическое удовольствие. Вышивают мамочки чаще картины, метрики для малыша, иконы. Можно вышить крестильную рубашечку для малыша.

Шитье. Можно начать с себя – перекроить старую рубашку мужа в «беременную тунику». Можно нашить пеленок, распашонок для тренировки навыков, и перейти к вещам посложнее. Умение шить при беременности очень пригодится. Кстати, а почему бы не записаться на экспресс-курсы кройки и шитья?

Рисование. Даже никогда не рисовавшая ранее женщина может почувствовать тягу творить, расписывать или раскрашивать. Кстати, разукрашки — отличное занятие. Рисовать можно не только красками, но и мелками, карандашами или даже пальцами. Можно купить готовый набор для росписи витражей, фоторамок или для рисования картины.

Еще можно лепить из глины или соленого теста; можно освоить скрапбукинг и сделать дневник для малыша. Можете начинать заполнять его первыми беременными реликвиями – тесты, фото узи, а после рождения дополните отпечатком ножки и ручки и волнующими записями и фотографиями. Еще можно заняться флористикой, декором дома, мыловарением, созданием слайд шоу, разобрать и оформить семейный фотоархив, вязать слингобусы. Занятий не перечесть, выбор на любой вкус.

Также есть арт-терапия для беременных – модные сейчас занятия, основанные на методиках воздействия на плод через восприятие мамой искусства, музыки, поэзии, занятий творчеством. Вы слышали, наверное, совет для будущих мам – смотреть на все красивое, любоваться природой, произведениями искусства. Так малыш воспитывается в окружении красоты и духовности еще в утробе матери. Занятия по арт-терапии проходят в группах, где будущая мама также получает общение и обмен опытом, и включают в себя рисование, боди-арт, шитье кукол, лепку, танцы и многое другое.

Беременность – очень продуктивное время для будущей мамы. Проведите эти 9 месяцев с пользой, пребывая в гармонии с собой и в духовной связи с малышом. И не слушайте никого, кто будет говорить, что «беременным вязать нельзя, а то ребенок запутается в пуповине» и прочие мифы. Суеверий о рукоделии при беременности достаточно, не будем перечислять все глупости, скажем только, что будущая мама должна включать здравый смысл и не бояться их.

Рукоделие никак не повлияет на ход беременности и здоровье ребенка. Занимайтесь любимым делом от всей души, но не засиживайтесь сутками – для вашего с малышом здоровья полезны прогулки на свежем воздухе и полноценный сон.

Найдено на https://www.babyplan.ru/biblioteka/ozhenskom/rukodelie-pri-beremennosti/